La luminoth\u00e9rapie est depuis des d\u00e9cennies consid\u00e9r\u00e9es comme une technique ancestrale. Elle a pour but de traiter les troubles li\u00e9s au d\u00e9r\u00e8glement de l\u2019horloge interne comme la d\u00e9pression. C\u2019est une th\u00e9rapie m\u00e9dicale qui consiste \u00e0 mettre le patient en exposition \u00e0 une lumi\u00e8re blanche superficielle qui imite le soleil. En fait, sa principale action concerne la d\u00e9pression saisonni\u00e8re. Mais comment fonctionne-t-elle ? Quelles sont ses actions sur l\u2019organisme ? Bref, toutes les informations n\u00e9cessaires sur le sujet dans cet article.<\/p>\n
Actuellement, de nombreuses personnes souffrent de plus en plus de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re. En fait, ce fait est reconnu par le manque de luminosit\u00e9 lors de l\u2019arriv\u00e9e de la p\u00e9riode hivernale ou automnale. \u00c9tat de fatigue chronique ; tristesse au r\u00e9veil ; troubles de sommeils, manque de concentration, hypersensibilit\u00e9\u2026 5 personnes sur 10 en souffrent chez les Franciliens. Afin de compl\u00e9ter le manque de lumi\u00e8re, la luminoth\u00e9rapie s’av\u00e8re la meilleure solution afin que l\u2019organisme soit en forme. En fait, il peut procurer la dose n\u00e9cessaire pour que ce dernier soit bien au top pendant la saison d\u2019hiver. <\/span><\/p>\n Pour s\u2019exposer sur une lumi\u00e8re blanche, le patient doit avoir besoin d\u2019une <\/span>lampe de luminoth\u00e9rapie. Et Ce pour en b\u00e9n\u00e9ficier des s\u00e9ances efficacement. Cette lampe peut \u00eatre procur\u00e9e dans le commerce. Mais il est aussi possible d\u2019effectuer la s\u00e9ance aupr\u00e8s d\u2019un centre de sant\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9. Il suffit d\u2019une s\u00e9ance de deux semaines en procurant de la lumi\u00e8re pendant une demi-heure par jour et la d\u00e9pression saisonni\u00e8re peut dispara\u00eetre petit \u00e0 petit.\u00a0<\/span><\/p>\n Comme il a \u00e9t\u00e9 mentionn\u00e9 plus haut, la luminoth\u00e9rapie est sp\u00e9cialis\u00e9e pour les personnes atteintes de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re. Ces derniers s\u2019exposent \u00e0 une lumi\u00e8re blanche intense qui reproduit la lumi\u00e8re de soleil. En fait, cette technique permet de stimuler et d\u2019accentuer ainsi que de reproduire les effets du soleil sur l\u2019organisme. <\/span><\/p>\n En effet, elle permet \u00e0 l\u2019organisme de stopper la multiplication de m\u00e9latonine, mais surtout de procurer de l\u2019\u00e9nergie ainsi que d\u2019activer la production de s\u00e9rotonine et de dopamine pour que la patiente limite l’anxi\u00e9t\u00e9 et retrouve son moral et sa forme.<\/span><\/p>\n Le plus souvent, nous avons tendance \u00e0 penser que la d\u00e9pression saisonni\u00e8re peut se gu\u00e9rir naturellement. En fait, cette maladie peut conduire \u00e0 des envies de suicides surtout pour les personnes atteintes qui travaillent dans un endroit clos ou peu ensoleill\u00e9. <\/span><\/span><\/p>\n Connu aussi sous son appellation \u00ab\u00a0trouble affectif saisonnier\u00a0\u00bb, la d\u00e9pression saisonni\u00e8re n\u2019est pas diagnostiqu\u00e9e que lorsqu\u2019elle surgit pendant 2 ann\u00e9es successives en hiver et en automne et qu\u2019elle s\u2019arr\u00eate en printani\u00e8re.<\/span><\/span><\/p>\n En somme, la maladie ne surgit que pendant les saisons froides auxquels le taux d\u2019ensoleillement est en baisse. C\u2019est pourquoi les scientifiques ont mis en \u0153uvre la luminoth\u00e9rapie pour pr\u00e9venir et traiter les troubles affectifs saisonniers. M\u00eame si c\u2019est connu comme un traitement de m\u00e9decine alternative dont l\u2019efficacit\u00e9 n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9e auparavant, actuellement, la luminoth\u00e9rapie est recommand\u00e9e par les m\u00e9decins pour traiter la d\u00e9pression saisonni\u00e8re efficacement.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La luminoth\u00e9rapie est depuis des d\u00e9cennies consid\u00e9r\u00e9es comme une technique ancestrale. 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La luminoth\u00e9rapie contre la d\u00e9pression saisonni\u00e8re<\/h2>\n